第二個想分享的方式是：運動曾經是廣告公司的創意總監、現在是知名廣告導演Kurt，他曾經說過：「運動是他特別重視的生活習慣。」學生時期採訪他時，我記得他說無論如何他每天都會給自己時間運動，可能是慢跑、可能是游泳，因為運動讓他跑出許多創作靈感，慢跑不只能幫助他沉澱思緒，也能增強體力。不過多久，我又遇到了一個我覺得很厲害市調的前輩（前尼爾森的總監），然後他也是有在運動，所以我就在想是不是很厲害的人都會運動。

至於我開始運動的起因，是我在職場上遇到了一個瓶頸，想起了這些很厲害的人給我的啟示，於是我開啟了建立運動的習慣。當你每天都在高壓的情況下，時間一長就會感覺麻痺了，了無新意。就像一條橡皮筋一直被拉緊的，時間久了彈性就沒了。

所以每次運動，都特別的開心，不論是運動前、運動後，都感覺整個人是很放鬆的，因為在當下你只要做好你正在運動的那件事，當你心無旁騖、且沒有壓力罩著你的時候，往往靈感就會來到你身邊。

其實，身體或心理不夠健康、強壯的人，你怎麼有體力去想，如果你一下子就感覺疲憊、總是想著要休息，如何能在最短的時間內，想出Good Idea呢？因為我很喜歡芭蕾舞，算是從小學到大，所以決定它陪伴我的童年10年、我們分道揚鑣10年、現在我未來的好多10年也要有他的陪伴。

最近有一本書（書名：大腦的記憶鍛鍊），他是這麼說的：「孩子的天性是好動，他們喜歡…互相追逐嬉戲、喜歡爬上爬下、喜歡蹦蹦跳跳…一點都沒有想要停下來，運動可以培養寶貝們的創造力，還能讓他們有機會展現自我，也能增加自信。」雖然是針對小孩，但我覺得是不分年齡的，誰說大人就不需要呢？

如果你有一個喜歡的運動，不妨持之以恆的是體驗吧！說不定很快你就會有新的想法了。在忙，也趕快讓自己有運動的時間吧！讓你的靈感動出來。讓假花瓶與你一起舞動行銷
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